Mejora tu Bienestar con Yoga y Gimnasia
Comienza hoy tu viaje hacia un estilo de vida más saludable y equilibrado.
Descubre cómo el yoga y la gimnasia pueden transformar tu vida. Comienza tu viaje hacia una mejor salud y bienestar hoy mismo.
Comienza hoy tu viaje hacia un estilo de vida más saludable y equilibrado.
Descubre cómo el yoga y la gimnasia pueden transformar tu vida. Comienza tu viaje hacia una mejor salud y bienestar hoy mismo.
Fitness especializado para el segundo capítulo de la vida
Entendemos los desafíos y oportunidades únicos que conlleva mantenerse en forma después de los 40, combinando un entrenamiento suave de fuerza con prácticas de movimiento consciente.
Bienestar cardiovascular mediante ejercicios suaves y apropiados para la edad.
Ejercicios con pesas diseñados para mantener y mejorar la densidad ósea.
Prácticas de mindfulness que mejoran la función cognitiva y reducen el estrés.
Únete a una comunidad de apoyo de entusiastas del fitness con ideas afines.
Programas adaptados para tu bienestar
Ofrecemos una variedad de programas y recursos diseñados para apoyar a los adultos en sus viajes de salud.
Ofrecemos guías prácticas para principiantes en gimnasia y yoga. Aprende a moverte con confianza y seguridad.
Programas de entrenamiento adaptados a tus necesidades.
Proporcionamos rutinas personalizadas adaptadas a tus necesidades. Aumenta tu flexibilidad y fuerza de manera segura.
Creamos programas de ejercicio adaptados a tus necesidades específicas, garantizando un enfoque seguro y efectivo.
Nuestros artículos abordan las mejores prácticas para el ejercicio en la mediana edad. Mantente informado y motivado en tu camino fitness.
Rutinas de gimnasia diseñadas para mejorar la fuerza y flexibilidad.
Mejora tu salud con un enfoque adaptado a tus necesidades específicas.
Our specialized approach combines decades of experience with cutting-edge wellness science to deliver real results for mature adults.
Nuestras clases son personalizadas para atender las necesidades de cada individuo, garantizando un entrenamiento seguro.
Actividades diseñadas para complementar tu práctica de yoga y gimnasia.
Combinamos técnicas de yoga y gimnasia para ofrecer un enfoque integral al bienestar físico y mental.
Expertos en bienestar para adultos mayores.
Encuentra el plan perfecto para ti.
Nuestros planes se adaptan a tus necesidades y objetivos de salud. Ofrecemos una variedad de opciones, desde clases grupales hasta entrenamientos personalizados.
Un programa de yoga adaptado a tus necesidades específicas y nivel de habilidad.
Paquete de clases de yoga grupales que incluye 8 sesiones en un mes con seguimiento personalizado.
El paquete incluye consultas mensuales y un acceso ilimitado a nuestras clases online, diseñadas para facilitar la práctica desde casa.
Profesionales certificados dedicados a tu éxito
Nuestros instructores experimentados se especializan en acondicionamiento físico para adultos mayores, combinando experiencia con un cuidado genuino para tu bienestar.
Coordinador de Programas de Ejercicio
Especialista en Bienestar y Nutrición
Entrenador de Gimnasia
Instructora de Yoga
Consultor de Seguridad en Ejercicio
Escucha las historias de quienes han transformado sus vidas.
Escucha lo que nuestros clientes tienen que decir sobre su viaje hacia el bienestar.
Descubre cómo hemos transformado vidas a través del ejercicio.
Nuestras historias de éxito muestran cómo hemos ayudado a nuestros clientes a mejorar su salud y bienestar mediante rutinas de ejercicio personalizadas.
Un grupo de 20 participantes mayores de 50 años practicó yoga durante 12 semanas, resultando en una mejora del 40% en su equilibrio y una disminución del 30% en el dolor articular.
Una mujer de 56 años, tras sufrir una caída, logró recuperar su movilidad funcional en un 70% en 6 meses al seguir un programa de gimnasia adaptativa, permitiéndole retomar sus actividades diarias.
Un estudio de 10 semanas mostró que el 80% de los participantes reportaron una reducción significativa en sus niveles de estrés y ansiedad tras integrar yoga y meditación en su rutina semanal.
Cómo te guiamos hacia una práctica segura y efectiva
Nuestro proceso asegura que cada cliente reciba un plan de ejercicios personalizado y efectivo, desde el primer contacto hasta el seguimiento post-clase.
Realizamos una evaluación inicial para entender tus necesidades y limitaciones físicas, asegurando un enfoque personalizado.
Creamos un programa de ejercicios adaptado a tus objetivos y capacidades, que incluye sesiones de yoga y gimnasia a tu nivel.
Ofrecemos sesiones semanales donde los instructores supervisan y ajustan las rutinas para maximizar la efectividad y prevenir lesiones.
Realizamos chequeos mensuales para evaluar el progreso, hacer ajustes en el plan y asegurar que los objetivos se estén cumpliendo de manera efectiva.
Ofrecemos seguimiento continuo y soporte, alentando a los clientes a compartir sus experiencias y desafíos, para adaptar su programa de manera efectiva.
Un recorrido por nuestros hitos más significativos.
Desde nuestros inicios, hemos logrado importantes hitos en la promoción de un estilo de vida saludable para la mediana edad.
Fundada en 2015, comenzamos con un grupo de 15 clientes, enfocados en brindar clases de yoga adaptadas a adultos mayores.
En 2016, lanzamos nuestro primer programa de ejercicios, alcanzando a más de 100 clientes en el primer año.
En 2020, lanzamos nuestra plataforma online, permitiendo que más de 300 personas se unieran a nuestras clases, aumentando nuestro alcance y accesibilidad.
En 2018, comenzamos a ofrecer cursos en línea en toda América Latina, alcanzando a más de 1,000 nuevos clientes en un año.
En 2022, renovamos nuestra marca y abrimos nuevas instalaciones, lo que nos permitió triplicar el espacio disponible para clases.
Únete a nuestro equipo apasionado por el bienestar.
Trabajar en FlexiHarmony significa ser parte de un equipo que valora la salud y el bienestar, ayudando a los demás a alcanzar sus objetivos.
Full-time
Buscamos un instructor de yoga certificado que imparta clases a grupos de mediana edad, asegurando técnicas adecuadas y personalización del entrenamiento.
Full-time
Se requiere un especialista en gimnasia adaptativa con experiencia en rehabilitación, encargado de desarrollar programas personalizados para clientes con limitaciones físicas.
Full-time
Apoyar la gestión diaria de la oficina, atención al cliente y coordinación de clases. Se requiere habilidades de comunicación y manejo de herramientas informáticas. Ideal para candidatos con experiencia de 1-2 años.
Contract
Desarrollar estrategias de marketing para aumentar la visibilidad de nuestros programas y atraer nuevos clientes.
Nuestros valores se centran en la inclusión, el respeto y la promoción del bienestar integral para todos.
Conoce las estadísticas y datos que respaldan nuestros métodos y enfoques en fitness.
Nuestro legado se centra en empoderar a las personas de mediana edad para que vivan de manera activa y saludable. Nos enorgullece ser un faro de bienestar en la comunidad.
En FlexiHarmony creemos en la importancia de un enfoque inclusivo y respetuoso hacia el bienestar físico y mental.
Nuestra misión es empoderar a las personas de mediana edad a llevar un estilo de vida activo y saludable mediante el yoga y la gimnasia.
Nuestros principios fundamentales están diseñados para promover la seguridad y bienestar en cada sesión de ejercicio.
Consejos de expertos en gimnasia y yoga para una vida activa
Descubre rutinas de ejercicio adaptadas a las necesidades de las personas de mediana edad, con enfoque en la gimnasia y el yoga, para mantenerte en forma y saludable de manera segura.
Descubre cómo introducir el yoga en tu vida a los 50 y mejorar tu bienestar físico y mental.
Leer más
Aprende técnicas de gimnasia adaptadas para evitar lesiones y disfrutar del ejercicio a cualquier edad.
Leer más
Conoce los sorprendentes beneficios del yoga para la salud física y emocional en la mediana edad.
Leer másEncuentra respuestas a tus inquietudes sobre el ejercicio seguro en la mediana edad.
Aquí encontrarás respuestas a las preguntas más comunes sobre la gimnasia y el yoga para personas de mediana edad.
Conéctate con nosotros para recibir más información.
Estamos aquí para ayudarte en tu camino hacia un estilo de vida activo y saludable.
+57-1-57-90-931
sales@fluyecontucuerpo.com
Plaza Business Center, Avenida Carrera 15, Building No. 93, Floor 7, Office 20, Bogotá, 110221, Colombia
Healthy City, HC 12345